一次帶兩個小孩，時間真的有點不夠用，

每次餵完宣宣奶，就要接續著處理亮亮的事，

以前亮亮還是baby的時候，我常常跟她玩一些小遊戲，或是作些幫她訓練肌肉的運動，

現在時間都被分割了，等到真的有空閒幫宣宣作這些活動，

不是她剛好喝飽不適合，要不然就是卡到她們的睡覺時間，對宣宣還真有點對不起呢！

今天午覺她們起的比較早，所以就趁喝奶前，

讓宣宣趴在樂活枕上，訓練她脖子、肩膀的肌肉，

不知道是平時訓練的次數以及時間沒有很多的原因，

宣宣脖子抬起的角度和持久好像不太夠，只能在多多練習了










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